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La quête "Oser son corps"


Es-tu prête à embarquer dans un voyage intérieur, à traverser les territoires de ton corps, de tes émotions et de ta sensualité sacrée ? Je suis là pour t'accompagner, pour t'aider à te reconnecter à ton corps physique et émotionnel, à libérer ton énergie créatrice et à retrouver ton pouvoir personnel.


🩰 Découvre la quête "Oser son Corps" 🩰

Au cœur de mon approche, il y a le thème essentiel de la quête "Oser son Corps". C'est là où tout commence, où tu embrasses le mouvement spontané, le développement personnel et le lâcher-prise. Je te propose l'essence même de mon propre parcours, transformée en des outils puissants pour t'incarner pleinement. C'est le moment de t'éveiller à l'amour et à la tendresse envers toi-même, d'oser danser ta vie avec le corps que tu as choisi et qui attend que tu le reconnaisses comme ton ami le plus cher.


💫 Objectif de la quête dansée 💫

Tous les outils que je partage ont une mission : t'insuffler le courage d'oser ton corps malgré les "poids" émotionnels et physiques que tu portes. C'est un chemin pour reconnaître à la fois ta vulnérabilité et tes ressources corporelles. Cette quête te permettra d'avancer un pas de plus vers ton pouvoir personnel. Elle peut t'ouvrir la porte de ta propre vérité intérieure.

Apprendre à Oser dire, oser faire, oser prendre sa place, oser exprimer ce que l'on ressent est plus facile quand on sait se connecter à son corps avec douceur et considération.

C'est le corps qui éveille votre intuition et c'est votre intuition qui révèle qui vous êtes dans l'authenticité la plus pure.


🌸 Pour Qui ? 🌸

Cette quête dansée est destinée aux femmes qui :

- Ont besoin de lâcher prise dans tous les sens du terme !
- Manquent de connexion avec leur corps et de reconnaissance envers elles-mêmes.
- Ont besoin de relier leur corps, leur cœur et leur esprit pour se sentir en sécurité et alignées.
- Souhaitent se reconnecter à leur corps et danser leur être avec plaisir et légèreté.

- Souffrent de leur apparence physique et cherchent des outils et des soins dansés pour se révéler.

- Celles qui sont passionnés de danse, qui prennent des cours et qui souhaitent s'approprier mieux leur corps, leur ressentis et leurs émotions pour les mettre au service de leur chorégraphie.


🎆 Le Voyage à travers une immersion dansée 🎆

Imagine un voyage avec 5 escales, chacune correspondant à une étape de l'immersion. À chaque escale, tu trouveras des visualisations guidées dansées, des exercices de développement personnel comme l'écriture ou le dessin intuitif, des mouvements corporels et des exercices de respiration. Toutes ces ressources sont disponibles sur ton compte privé sur Podia, où tu pourras visionner des vidéos et écouter des audios.

Ce voyage dansé est 100 % autonome ! Il se déroule à ton rythme tout en te fournissant un espace structuré et sécurisé pour explorer. Bien que l'idée de base soit de suivre l'immersion sur une semaine, tu es libre de l'adapter à ton emploi du temps. Les outils sont ensuite accessibles en illimité, car ils sont faciles à reproduire chez toi !

Chaque escale demande environ 1 heure pour une exploration complète. Il est préférable de la faire d'une traite pour une expérience intense et profonde.



🪄 Les 5 Escales de ta quête dansée 🪄

1. Incarner son Corps

Se réapproprier de l’intérieur et se ressentir. Revenir dans l’instant


2. Rencontrer son Corps

Danser avec une part de soi pour mieux se comprendre et se reconnaître


3. Raviver son Corps

Ressentir l’énergie qui circule et se laisser danser par elle. Remettre de la vitalité dans nos cellules


4. Exprimer son Corps

Dialoguer avec ses émotions, les faire circuler, les accueillir, les évacuer et exprimer une part de soi


5. Aimer son Corps

Se reconnecter à sa peau qui est sa propre frontière entre le monde extérieur et le monde intérieur. S’apporter de la douceur et de la considération


La quête comprend également une cérémonie d'ouverture, vidéo dans laquelle j'explique les 4 accords qui limitent l'expression de notre corps et une cérémonie de clôture pour marquer ce voyage intérieur et danses ses nouvelles intentions !


Si tu as des questions ou besoin de précisions, n'hésite pas à me contacter par mail à jessica.chardon@hotmail.fr ou sur Insta à @Jess_Danse.Prie.Aime
Tu peux même réserver un appel découverte 100% gratuit pour me poser toutes tes questions/


Prête à oser ton corps, à libérer ta créativité et à retrouver ton pouvoir personnel ?
Clique ci-dessous pour te lancer dans ta quête - Oser son Corps.

Avec amour,
Jessica 🩰

Témoignages

Retrouve la quête "Oser son corps" en duo avec des RDV en présentiel

Soit tu explores le programme en autonomie complète comme expliqué précédemment soit tu t'engage dans un accompagnement d'un mois mêlant les massages, soins énergétiques au programme en ligne pour apporter plus de profondeur et de puissance dans ton intention

  • 175 € ou 2 paiements mensuels de 87,50 €

Formule immersive et bien-être : Oser en'corps !

C'est une formule mélangeant 2 approches ! Le massage et le soin énergétique sous forme de 2 rdv en présentiel. La danse intuitive et l'introspection sous forme de programme en ligne clé en main. Comment oser être soi dans l'amour de son corps et le respect de sa vérité. Une façon de se rapprocher de soi et d'entamer un lien plus précieux avec son corps. Intuition/ Massage/ Danse/ Confiance/ Introspection/ Douceur

Contents

Cérémonie d'ouverture ! Bienvenue "chaire" corps !

Les escales seront accessibles jour après jour à partir de la date de ton inscription car il y a une trame évolutif à respecter. Puis, une fois débloqué, les escales restent disponibles à tout moment.


Cérémonie ouverture immersion dansée oser son corps

Incarner son corps

INCARNATION : Action par laquelle un esprit s'incarne dans le corps d'un homme.

Es-tu bien incarné ? Tu vas me dire oui puisque tu es ici sur terre, dans un corps et que tu respire. Oui c'est vrai mais l'incarnation va au delà de la simple action d'être dans un corps selon moi. 
Le nombre de gens qui sont là et en même temps pas là... Qui sont en mode pilote automatique, tel des robots, leur vie ne sont plus qu'un enchaînement de "reflexes". "Pourquoi tu as fait ça ? Ah bah je sais pas c'est un reflexe". Exemple tout bête, manges-tu parce que tu as faim ou manges tu parce que c'est l'heure de manger ?
Parfois nous passons à table parce que nous avons acté qu'il fallait manger entre midi et 2. Pour différentes raisons : "après j'aurais plus le temps", "sinon je suis trop décalé", "c'est trop tard après 14h c'est plus l'heure de manger"... Alors que notre estomac ne réclame pas spécifiquement et que nous n'avons pas faim à ce moment, nous mangeons quand même...
A ce moment là, nous n'écoutons pas notre corps, notre ventre. Nous ne prenons pas soin de notre rythme, de nos cycles, de nos émotions. 
Bien-sûr que c'est inconscient. 
L'incarnation pour moi, c'est simple, je la définirai en vous posant ces 4 questions : Avez-vous envie d'être là ou vous êtes en ce moment ? Aimez vous votre corps ? Sentez vous en conscience de tous vos 5 sens ? Savourez vous la vie grâce à votre peau qui a la capacité de ressentir la vie ? 

On peut être dans son corps mais à coté de ses pompes, on peut être dans son corps mais pas accroché à lui... Lorsque nous sommes "détaché" de trop de chose alors nous sommes probablement aussi détaché de notre corps.  
Il suffit que vous rejetiez votre corps pour des raisons de complexes physiques et alors là, il est impossible de s'incarner pleinement... Comment voulez-vous vous incarnez si vous rejetez le seul véhicule au monde qui peut vous permettre de vivre ?

Quand on est mal incarné on a pas envie d'être présent, on fuit, on rejette les autres, la vie, le monde... On a envie de rien ou de peu de choses, on fuit notre corps pour fuir notre vie.

Je sais que lorsque on est mal dans sa peau, vouloir s'incarner relève d'un défi impossible. Tu souffres alors tu n'as justement pas envie d'être dans ton corps car ça voudrait dire ressentir de plus en plus cette douleur... Mais si je te dis qu'au contraire, être en son corps, c'est la base pour faire disparaître la douleur : Le remède est souvent la chose qui nous effraie le plus. 
Alors oui, du courage c'est ce que je te propose pour cette immersion.
Explore, lâche le résultat il n'y'en a pas, il y a juste besoin d'être pour s'incarner, de vivre les choses comme elles viennent, ça commence par ça.

Je suis près de toi <3

C'est partie pour l'exploration dansée "se reconnaître en sa chair"
Revisiter son âme corporelle
Se reconnaître en sa chair
Incarne ton "JE SUIS"

Rencontrer son corps

Rencontrer son corps c'est se rencontrer soi-même


Vous avez fait le premier pas vers l'incarnation de votre corps, vous l'avez reconnu, peut-être redécouvert, reconsidéré sa juste valeur... Comme une entité à part entière, votre corps a besoin d'amour pour survivre et pas seulement d'eau et de nourriture. 

Il est maintenant temps de vous retrouver dans votre essence, disons au sein d'un échantillon car le sujet est très vaste mais rien qu'en y mettant votre intention et votre attention le temps d'une immersion, je pense que vous allez faire bouger des choses en vous, comme comment vous pouvez vous voir. 

Aujourd'hui, vous vous voyez peut-être sous le filtre des croyances, des héritages, de l'éducation, des blessures... 
Il vous ait surement déjà arrivé de vous dire en présence d'un proche "je ne suis pas assez ou je suis trop..." "je suis moche ou grosse ou difforme"... Peut importe le super défaut dévalorisant que vous vous êtes trouvé, la personne en face vous regarde et d'un air sincère vous dit "pas du tout ! Moi je te trouve "belle", "rayonnante", "pas trop ci ou pas trop ça" ! Bref, elle ne vous voit pas comme vous vous voyez. Et vous allez me dire "elle m'aime, elle est gentille et n'ose pas me dire la vérité". J'ai bien envie de vous dire que c'est faux, archi faux bien que je ne suis pas dans la tête de tout le monde mais je vais vous dire ce que j'en pense ;) 
Elle vous dit la vérité car il y a autant de vérités qu'il y a d'êtres humains sur terre ! Chacun voit la vie (et donc son corps) à travers ses filtres, son vécu, ses critères (beauté, savoir-être, éducation...). A ses yeux c'est une vérité, tu es belle. 

A vos yeux, vous ne l'êtes pas et vous en avez le droit, mais surtout ne le voyez pas comme LA vérité, la seule qui existe. 
Cela signifie que si vous changez vos filtres, vous changez la façon dont vous vous voyez. "Oui mais là Jess on parle du corps physique, si je ne maigris pas (admettons que ton complexe c'est le poids) je ne pourrais jamais me sentir bien dans ma peau puisque le problème vient de quelque chose de tangible !"
Que pensez-vous que vous portez sous ces couches de poids? Certainement pas que du gras et des calories, croyez-moi, vous portez des failles émotionnelles qui ont créé vos filtres, qui eux-mêmes guident vos choix de vie et la façon dont vous vous voyez aujourd'hui. 

Il est temps de vous accueillir, de vous redécouvrir, de déceler la vérité que vous souhaitez porter sans vous laisser influencer par votre poids émotionnel. 

Dans cette traversée de la danse, nous allons parler de vos besoins, de votre capacité à donner et à recevoir, de votre créativité (votre capacité à créer votre vie), de votre potentiel corporel qui recèle une tonne de ressources inexploitées. 

Encore une fois, à titre d'exemple car c'est un gros sujet mais parfois un clic suffit <3
Rencontre ton potentiel créatif
S'art-mer de sa créativité
Respirer son JE SUIS

Raviver son corps

RAVIVER son corps, si on désordonne les mots, ça fait VIVRERA son corps. D'un point de vue grammaire je vous l'accorde ça sonne faux mais d'un point de vue phonétique c'est parfait ! 
J'entends le mot VIVRE --> Tu vivras ton corps
J'avoue je viens de me faire la réflexion ! En vous écrivant ces lignes et c'est tellement juste dans ce que je veux vous transmettre. 
Cette immersion est tellement là pour ça, que vous vous incarniez et vivez votre corps jusqu'au bout des ongles et des poils ! 

Vous reconnecter à votre corps pour mieux le comprendre, communiquer avec lui et vous aimez inconditionnellement jusqu'à ce que la mort vous sépare ! Oui oui c'est une relation amoureuse dont je vous parle ! Sans vouloir incarner "Narcisse", entretenir une relation d'amour avec son corps comme on entretiendrait une relation d'amour avec un homme ou une femme est essentielle... Non pardon, pas essentielle, vitale. 
Oui vitale, car c'est ainsi qu'on vit vraiment sa vie. Si vous êtes déconnecté de votre corps et le peu que vous y êtes vous vous nourrissez que de pensées négatives, alors vous vous tuez à petit feu. Vous ne sentez pas pleinement vos 5 sens, vous n'êtes pas présente, vous souffrez du temps qui passe, vous limitez votre joie et vous avancer sans trop grande conviction, aisance et plaisir... 
Quel est donc le sens de la vie si nous perdons tout plaisir de vivre ?

Alors....

Raviver son corps pour s'y reconnecter ! 
Raviver son corps pour activer notre élan de vie, nos "en-vies" ! 
Raviver son corps pour se ressentir et être en pleine présence ! 
Raviver son corps pour vivre dans l'être autant que dans le faire ! 

Petite intro avant l'exploration
Exploration conscience corporelle et ancrage
Ravive ta forme dansée
Piste audio son bol tibétain
Chorégraphie ton audace !

Exprimer son corps

L'heure est à l'émotion ! 


Exprimer son corps c'est exprimer ses émotions, les rencontrer, les écouter, les faire circuler et les évacuer. 
Des émotions bloquées sont des émotions qui limitent notre être. Elles sont neutres et porteuses de message, elle peuvent venir travailler en équipe avec notre intuition et fluidifier chacun de nos pas vers la réalisation de nos choix. 

Une émotion, même la joie, n'est pas faite pour stagner en nous, elles doivent toutes circuler ! Circuler pour faire avancer "la machine" ! Pour rendre la vie intensément et corporellement kiffante ! Sans nos émotions, nous ne ressentons plus rien, nous sommes comme figé dans le temps et l'espace, observant la vie qui s'écoule sans saveur... 

Une émotion qui stagne, pourrie de l'intérieur et nous cause parfois des maladies --> "le mal à dit" ce qui sous entend une blessure, une peur, une colère, une tristesse non résolue se transformant en malaise physique ! Je vous en ai parlé dans l'escale juste avant, continuons d'en prendre conscience pour incarner pleinement notre corps , TOUS les corps, et célébrons l'être émotionnel que nous sommes !
Petite intro avant l'exploration
Danse ta forme émotionnelle
Dialoguer avec son émotion
Exprime ta vérité intérieure

Aimer son corps

Si nous voulons une réconciliation, il va falloir nourrir notre relation avec notre corps par des caresses, de l'attention, des pensées positives, de la gratitude, des mots doux, du temps à lui consacrer... De l'amour à lui donner quoi ! 

Notre corps est une entité à part entière, une relation à part entière et prioritaire ! 
N'accordez aucune place à votre corps et vous n'aurez aucune place nulle part ! Car votre place est EN votre corps envers et contre tout! On aura beau essayer de s'en extirper, à part se donner la mort, nous ne pouvons pas. 
Autant donc le garder et faire en sorte d'avoir une belle relation avec lui ! 
Aussi, voici l'importance de bien entretenir cette relation car, sans amour, on fige toute notre énergie de vie.

Nous avons tellement été "écrasé" de mal amour ... Parfois peu considéré, rejeté, abandonné, trahi, humilié, montrer du doigt injustement que nous nous sommes "réduite", "dévalorisée", "faite tout petite"... 
--> Petit cœur, petite forme d'amour pour soi

Si nous attendons à ce que ce soit les autres qui nous nourrissent d'amour alors nous devenons à jamais dépendant de leur propres "critères" de vie et de leur considération. 
Il est temps de nous donner de l'amour jusqu'au bout des doigts, seule !!! 

Danser son amour et s'imprégner de cette énergie pour revivre, pour mener sa vie malgré nos parts d'ombres blessées... C'est ça, nous aimer en toute authenticité et c'est comme ça que nous devenons authentique ! 

Petite intro avant l'exploration
Ta peau = ta frontière
Empreinte corporelle
Danse ta forme empreinte

Cérémonie de clôture

Danser ses intentions avec son énergie créatrice

Les bonus - Cadeaux !

Point introspectif
Test "Ta quête corporelle"
Appel découverte offert
Inspiration : Au nom de l'amour corporel